Senioriparkour
Senioriparkour on kevyttä ja hauskaa senioreille sopivaa liikuntaa kevyesti "temppuillen" jokaisen oman kunnon mukaan. Se sopii kaiken tasoisille liikkujille. Senioriparkourin tavoitteena on parantaa tasapainoa, liikkuvuutta ja lihasvoimaa sekä lisätä varmuutta arjen liikkeisiin, tietysti hyvää mieltä ja mukavaa seuraa unohtamatta! Tervetuloa tutustumaan ja kokeilemaan! Ensimmäinen mahdollisuus siihen on torstaina 30.4. klo 13 -14. Seuravat kerrat 7.5., 14.5. ja 21.5. Parkouria ohjaa liikunnanohjaaja Rosita Jokinen.
Senioriparkour on ensimmäinen osa Yhdessä kokeilemaan – liikunnan iloa ja yhteisöllisyyttä ikäihmisille -tapahtumasarjaa ja sitä tukee Rengon Säästöpankkisäätiö.
Huom! Parkouriin tutustumme ulkona, siis vaatetus sään mukaan.
Tuija Vahtero 040 5391579